كتيب كيف توى ذاكرتك ؟

ادت التكنولوجيا الحديثة من كم المعلومات المحيطة بالإنسان 

حتى كادت تغرقه، وقد ساهم الإغراق المعلوماتي بالإثقال على الدماغ 

وتشتيت بعض من تركيزه، 

حتى أصبح الإنسان المواكب للتكنولوجيا يحتاج إلى وقفة طويلة ليجمع شتات دماغه 

ويصنف ما يحيط به من المعلومات إلى مهم وأقل أهمية، إلى ضروري وغير 

ضروري، إلى فوري ومؤجل.

 

وعليه، يعد هذا السيل المعلوماتي ثقلاً على الذاكرة، ومن ثم تحتاج إلى تدريب لتتسع 

للمعلومات لفترة أطول.

كيف ذلك؟

ليس هناك حل سحري لتقوية الذاكرة، فهي تحتاج تدريباً بعدة طرائق لتصبح أقوى، وقد تحدثت الدراسات على مر السنين عن عدة استراتيجيات لتحسين الذاكرة،